ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

【ランキング】睡眠系サプリを口コミ等から1位~7位にランキング化してみた【評判・感想】

189件の口コミから、人気の睡眠系サプリメントを筆者の観点も踏まえてランキング化してみました!

 

 

単純な不眠症に限らず、鬱病や起立性調節障害、ADHDやパセドウ病などにより睡眠障害を引き起こしている場合に、その睡眠障害の症状のみ和らげることが期待できるサプリをランキングにしています。

 

※必ずしも睡眠障害が治るとお約束できるわけではありません。あくまで一つの参考指標になれればと思っております。

 

ランキングはその睡眠改善系サプリの「利点」と「残念な点」「代表的な口コミ」の3点でまとめてあります。

評価は★★★★★の「星5」が評価の最高点となります。

 

※この記事は文字量が多いため、なるべく以下の「目次」から目当て商品を見ていく閲覧の仕方がおすすめでございます。

 

記事の目次

【1位】マインドガードEX

マインドガードEX口コミ評価感想について

公式サイト

http://www.kaimintubu.com/lp/index02.html

(※上記リンクをクリックすることで、公式サイトに飛べます。)

 

筆者も朝起きられなかったり、夜起きてしまったりなどの症状を緩和することができた商品の一つです。

ただし、「自律神経失調症」自体を完治できたわけではないので、あくまで睡眠の症状を良くする効果に優れていると捉えてください。

 

「内容量」と「種類」「検査項目」の多さなど、このサプリ一つで多くの似たサプリの効果を賄うことが可能です。少々値段が高いのがネックですが、5種類以上のサプリがこのマインドガードEX1種のみで済むと考えると妥当な値段だと考えられます。

 

マインドガードの利点・メリットって何?

【1】レコーディング快眠日誌をプレゼントしてくれるので、利用すれば休息をしっかり意識する事が可能になる。
【2】量だけでなくバランスと質も追求しており8つの休息成分をバランスよく高配合しているので効果に期待出来る。

 
【3】別名「やすみ草」とも言われているクワンソウエキスが他のサプリと比べてもかなり多く、1日あたり1,300mgも配合している。
【4】休息をサポートしてくれる高濃度トランス レスベラルトロールが「マインドガードDX」2粒だけでフランス産高級ワイン1本分摂取可能。

 

【5】先行モニターから89.3%もの人から休息に満足していると言う回答を得ているので信頼出来る。
【6】セロトニンに欠かせない天然の飲むマルチビタミンと言われている天然の「ノニ」を三ヶ月熟成させぎゅっと凝縮しているので、質の良い休息に欠かせない栄養を沢山補給出来る。

 

【7】「押し売りをすつもりは無い」とはっきり公式サイトで名言している為、営業など気にしないで注文する事が出来る。
【8】国際標準化機構である「ISO9001」を取得した国内工場で製造している為安心して飲む事が出来る。

 

【9】約350~400種類もの残留農薬を分析し、様々な項目についても調査確認を行っているので安全。
【10】マインドガードDXは様々な成分を凝縮しており、1粒飲むだけで多くの栄養素を取れサプリを何種類も飲む必要が無い。

 

【11】開発者が自分の悩みを解決する為に開発したサプリなので安心して飲め、天然成分の配合割合・量が他社の睡眠サプリなどと比べてもかなり多い。

 

【12】以前はドリンクタイプのみの販売だったので持ち運び難かったが、タブレットにぎゅっと栄養素を詰め込んだので、どこでもいつでも飲む事が出来る。
【13】薬ではないので副作用などの心配も少なく、天然成分が優しく作用してくれる高品質サプリメントとして気軽に摂取出来る。

 

「マインドガードEX」にも残念な点はある?

「マインドガードEX」の残念な点についても、まとめてみました。

 

【1】ノニを配合しているので、やはり苦手な人は苦手な味と臭いなので、購入しても飲まずにムダにしてしまう恐れがある。

 

【2】評判は良いものの、9,075円で30日分と少々高くコストパフォーマンスに難がある。
【3】薬ではないので依存症にはならないが「心理的」に依存してしまう恐れがあり、飲み続けないといけないと言う不安に駆られる可能性がある。

 

「マインドガードEX」の口コミは?

当サイトでアンケートを行った際に、送られたマインドガードEXの口コミを掲載しておきます。筆者と同じように睡眠系の病気に効果があったという口コミも多かったですね。

 

「10日目ですが、効いてきてます」

女性2
評価★★★★・女性・42歳・業

パセドウ病ということと、年を取るにつれて眠りが浅くなってしまい困っていました。そのせいで、いつもだるくてやる気が出ません。そんな時『マインドガードEX』に出合いました。正直、ダメ元で購入してみました。

まだ飲み始めて10日ぐらいですが効果抜群です。

 

短時間でも熟睡できるので朝がとてもラクになりました。お試しで初めてみましたが、とても気に入ったのでこれから続けていきたいです。

 

「睡眠薬のような強制的じゃないのがいい」

男性

評価★★★★★・男性・35歳・事務職

睡眠薬のような、強制的に眠りにつくようなことはなく、睡眠サプリならではの自然的な睡眠を得られます。朝起きると、「よく寝たな」と実感でき、頭がすっきりしていました。ちなみに私は季節性情動障害でした。

 

 

「緊張する人にいいかも」

女性
評価★★★★・女性・24歳・営業
仕事は毎日緊張の連続で神経が高ぶってしまい、中々寝付けない日々が続いてました。睡眠サプリのマインドガードDXを寝る前に飲むと気持ちが落ち着きました。

 

すぐに眠りにつけるというわけではありませんでしたが、深く眠れるようになった気がとてもしています。今後も続けていく予定です。緊張しいな人や上がり症な人には向いているのかもしれないですね。

 

「子供の頃から、これがあれば飲みたかった」

女性
評価★★★★・女性・23歳・企画

自分は12歳の頃から起立性調節障害に悩んできました。
今現在も完全に治っているわけではなく、仕事で疲れた時に限って夜中に目を覚ますことが多くて悩んでいました。

 

 

友人に相談するとマインガードDXを紹介してくれて、早速注文して飲んだんですが、飲んでから寝ると、深い睡眠になっているようで夜中に起きることがなくなりました。何より驚いたのが朝起きられるようになったことです。一番これが助かりました!

 
おかげで様で体調も心なしか良くなり、仕事も快調になり楽しく感じられるようにすらなってきてます。今まで試してきたリラクミンやネムリスよりも良く効いています。

12歳の子供の頃から、このサプリを知ってたら、どんなに良かったのかと考えてしまいます。

 

「日本製で安心でした」

女性2
評価★★★★★・女性・36歳・飲食業

起立性のため、この手のサプリメントは色々試してみましたが、こちらは好印象でした。日本製で安心感もあるし、症状が治るわけではないと思いますが不眠症や朝起きられない症状に関しては効果がありました。常に手元に置いておきたい商品の一つです。

 

「買って正解!」

男性
評価★★★・男性・27歳・接客業
マインドガードを飲み始めてから、夜にぐっすり眠ることができ、今まで私は睡眠後退症候群のせいもあって、夜中に目が覚めていたのですが、それがなくなりました。

 

サイトではそういった病状の改善などはもちろん書いていませんが、もしかした不眠症に効くんじゃないかと思って購入。偶然なのかもしれませんが、自分を信じて購入して正解でした。ただ、病気自体が完治するわけではなく、不眠の症状にのみ効果があるといった感じなので、万能薬と勘違いしてはいけないと思います。

 

「看護師さんから貰ったけどなかなかに効く」

男性
評価★★★★・男性・27歳・接客業
自分は鬱病のため精神科の病院に入院していました。その病院で入院している時に、看護師さんと仲良くなり、「私も夜眠れなくて困っていたで、これを使ってみてください」と、看護師さんからマインドガードEXを私的に数錠だけ貰ってみました。

 

それを服用してみると、ずっと寝付けなかったことが嘘のようにすーっと気持ちよく睡眠に入ることができました。

今では定期コースで注文しています。看護師さんは市販の薬を勧めることは本当はダメと言っていましたが、いや私的には看護師さんにとても感謝しています。

 

【2位】潤睡ハーブ

潤眠ハーブ感想評判口コミについて

公式サイト

http://fromcocoro.com/golp/

 

「GAB(ギャバ)」はもちろん、睡眠に欠かせないトリプトファン量がしじみよりも多く摂取できるクロレラをしっかりと含んでいるのが特徴なサプリです。このクロレラは必須アミノ酸の量も多いため、この商品単体で身体全体から睡眠を改善できる可能性を持っています。

 

また、10日間の返金保証があるため何か身体に合わなかったりしても返金してもらえるというのは、安心して試すことができるので、好ポイントです。

 

 

「潤睡ハーブ」の他商品と違う利点(メリット)って何がある?

【1】2000円以下で初回は購入することができるため、とても手軽に試せる。

【2】17種類のビタミン、7種類のミネラル、18種類のアミノ酸、食物繊維、葉緑素を配合しており、眠りだけで無く肌の調子など様々な悩みを解決してくれる。特に女性にとってはうれしいサプリとなる。

【3】初回の申し込み時の特別価格が通常価格の5,980円から60%オフ以上安くなり、初月分が1,980円とかなりお得で次月からも33%オフで継続する場合にも申し込みもしやすいと感じる。

【4】イライラ解消成分「GAB(ギャバ)」を配合しているので、イライラから来る「眠れない状態」にも大きく効果がある。

【5】「GAB(ギャバ)」は、イライラだけでなく、うつ病改善にも効果があるため、精神面からくる睡眠障害にも十分期待できる。

【6】10日間の返金補償制度があるので頭痛や何かしらの体質に合わなかったり、アレルギー反応があったとしても返金できるため、安心してその10日間の期間、試す事が出来る。

【7】ギャバとの相性が良いラフマエキスと一緒に配合されているため、この「潤睡ハーブ」のサプリメントだけで相乗効果が見込める。

【8】身体の芯から温めてくれる「金時しょうが」が配合されているため、夏なら就寝中にクーラによる身体の冷えを防止でき、冬にも手足の冷えを防いでくれる効果がある。このおかげで冷え性などの冷えによって眠りを妨害されない。

【9】香辛料のコショウに似た「ヒハツ」を含んでいる。このヒハツは冷え性を防いだり、むくみ解消などに効果がある。インドでは漢方として5000年の歴史がある。

 

【10】「潤睡ハーブ」に含まれているクロレラには脂溶性ビタミン「ビタミンK」が豊富のため、血液の流れをサラサラにしてくれる。このことから「骨粗鬆症」や「動脈硬化」を防ぐ効果が期待できる。

【11】クロレラにはアミノ酸の「トリプトファン」が含まれており、しじみよりも多いため安眠できる確率はしじみを食べるよりも高い。

 

【12】人間の体で生成できない「ロイシン」をしじみ以上に含んでいる。ロイシンは筋肉の維持と窒素平衡に必要。筋肉が少なければ代謝は落ち、老廃物の排出も減少するため、気持ちよく睡眠するためには重要な必須アミノちおなっている。また、これもしじみを食べて摂取するよりも高いため、潤睡ハーブのクロレラで得られるのは大きい。 

 

 

「潤睡ハーブ」のもう一歩惜しい点とは何がある?

【1】睡眠トラブルに効果があるとされている「オキナシビナタビン」が含まれている”クワンソウの配合量はトップクラス”と書いておきながら含有量が明記されていないのは残念。

 

【2】配合成分を宣伝するのはいいが、含有量がまったく記載されていないので何がどれだけ入っているのかわからないので比較が辛い。(外袋にもビタミンのみ含有量を明記)

【3】5,980円が初回のみ1,980円に割引されるキャンペーンが先着300名と書いてあるが、人気のため300名は超えていると予想される。ただ割引に関してはちゃんと2000円以下で購入できるという意味でもある。

【4】色が緑色で青汁のようなイメージを持っているが、クロレラの独特な草っぽい匂いもするので青汁の色や匂いが苦手な人は受け付けないかもしれない。そのため、購入時は事前に緑色で匂いも草っぽいという点はレビューなどでしっかりと意識しておきたい。

 

→「体験談」医者から処方された入眠剤でも眠れず、潤睡ハーブを服用してみたら、あれ?

【5】金時しょうがに含まれている辛味成分のジンゲロールは摂取しすぎると胃痛などを起こす可能性があるので、胃が弱い人は注意する必要がある。

【6】10日間の返金補償制度があるのだが、植物由来の成分のサプリなので、即効性が無いので10日間の間の効果を感じられるかどうかは個人差が出るかと思われる。

 

 

 

「潤睡ハーブ」の口コミについてはどうなの?

 

潤睡ハーブについて当サイトがアンケートを行った際に、送られた口コミの中から代表的なものを掲載いたします。

 

 

「生理前にいいかも!」

女性
評価「★★★★」・女性・29歳・接客業

低血圧なこともあったか、即座にぐっすりや、朝起きれたりとまではいきませんでしが、長目に飲み続けたところ、布団に入ってからあれやこれやと心配したり、昔のことを思い出してイライラしたりという時間が無くなり、心穏やかに過ごせるようになりました。

 

とくに生理前で気持ちが高ぶってしまう時に飲むと症状が軽くなる気がしていて私は潤睡ハーブを愛用しています。

 

 

「双極性うつの私にも効果はありました。」

女性2
評価「★★★★」・女性・34歳・主婦

私は双極性障害を持っていますが、潤睡ハーブを飲んでから寝付きも良くなり、朝も身体が重くてぜんぜんスッキリ起きられなかったんですが、普通に起きられるようになりました。医者からもらっている睡眠薬と精神安定剤はもう必要ないかなと思っている次第です。

 

「2週間服用しましたが、効きます!」

男性

評価「★★★★」・男性・31歳・建設業
2週間ほど服用しました。確かにぐっすり眠れます。そして、目覚めもすっきりするのを飲んだ翌日から実感できました。味はそれほど強くありませんが、少し苦いです。

 

最初の1週間ぐらいは対して睡眠に影響はなかったんですが、2週間に入ってきてからは、体質が変わりだしたのか、わかりませんが、寝つきがとにかく良くなりました。

 

私は砕いてミルクに入れて飲んでみたりもしましたが、そのままダイレクトに水かぬるま湯で飲む方が飲みやすいかもしれません。このミルクに砕いて入れるというのは推奨されてないとは思いますが(説明書をあまり読んでいないので)眠りや朝起きることについて良くしたいという願いにある場合に潤睡ハーブの効き目は願ったり叶ったりの効果だと実感しています。

 

 

【体験談】医者から処方された入眠剤でも眠れず、潤睡ハーブを服用してみたら、あれ?

 

 

【3位】北の大地の夢しずく

北の大地の夢しずく口コミ評判について

「北の大地の夢しずく」公式サイト

https://www.kyusokuseibun.com/?

 

植物原料なので、副作用が0に近いというのが大きいです。しかも珍しくアスパラガスを主体としているため、他のサプリと比べると独自性があり、似たサプリを試してダメだった方に特に有効という点が高評価でした。

しかし、グレープフルーツ味というのは人によって好みがあるためその点、ご注意ください。

 

北の大地の夢しずくの利点とメリットって何?

「北の大地の夢しずく」の利点とメリットについて、まとめてみました。

 

【1】グレープフルーツ味で甘さもあるので健康食品なのに飲みやすい。薬やサプリを飲むのが苦手な人も安心して飲める。
【2】スティックタイプのゼリー状なので水などが無くても、いつでもどこでも摂取する事が出来るのが便利。

 

【3】いつでもキャンセル出来るお試しコースで10%オフ、三ヶ月の基本コースで15%オフ、年間契約をするとなんと20%オフと続ける人にはかなりお得な割引コースを用意している。
【4】主成分である「酵素処理アスパラガス抽出物」は国際的に注目されている成分で自律神経のバランスを整え、傷ついた細胞を修復する効果があり、ストレスや睡眠改善効果が見込める。

 

【5】原料が植物原料(アスパラガスが主原料)なので睡眠薬などと違い、副作用を心配しなくとも良い。
【6】購入者は健康管理士・専任アドバイザーからのサポートを受ける事が出来る。

 

【7】効果が緩やかな為に妊婦中の方、授乳中の方、子供やお年寄りまで飲む事が出来る。
【8】液体なので錠剤やカプセルより胃への負担も少なく、吸収率も高い。

 

 

 

「北の大地の夢しずく」の 欠点・デメリットってどんなのがあるの?

「北の大地の夢しずく」の欠点とデメリットについてまとめてみました。

 

【1】公式サイトのどこにも配合成分について含有量の記載が無く、何がどれだけ入っているか不明。他の睡眠サポート系商品は記載されている。

 

【2】睡眠に特に効果がある成分がクワンソウエキス、テアニン、ホップエキスの三種類しか配合されていない。
【3】グレープフルーツ果汁など糖分が含まれているので歯を磨いてしまうと飲む事が出来ない。

 

【4】単品だと一切の割引がなく、お得感が無い。割引も三ヶ月コースからと試しにくい。
【5】グレープフルーツ果汁などで飲みやすくはしている、やはり独特な匂いなどがするので苦手な方は苦手。

 

【6】副作用などの心配が無い変わりに初日に飲んだらすぐ寝れる、の様な効果がすぐに出るわけではなく即効性が無い。
【7】各種有効成分の含有量が記載されていないので値段が妥当なのか、どうか他の商品との比較がしにくい。

 

「北の大地の夢しずく」の口コミはどうなの?

「北の大地の夢しずく」について当サイトがアンケートを行った際に、送られた口コミの中から代表的なものを掲載いたします。

 

 

「睡眠の質を高める感じです」

女性

評価★★・女性・26歳・アルバイト

私は眠りに入りづらく、寝てもすぐに目覚めてしまう不眠症に悩んでいました。

 

このサプリは酵母由来で、入眠を促すというよりも、睡眠の質を高める効果がありました。入眠までは相変わらず時間がかりましたが、一度眠ると目覚めづらく、起きたときはすっきりでした。

 

「お腹の調子が良くなりましたね。」

男性

評価★★★・男性・34歳・IT業
薬をやめたくて試してみましたが、睡眠の効果は代用品とまではいきませんでした。

 

ただ目覚めのスッキリ感は薬より優っていたように思います。 また、これを飲むようになってからお腹の調子がよくなりましたね。しかし睡眠の効果が欲しかったのでお腹が良くなってもしょうがないですが。

 

「頭がスッキリしました。」

女性2
評価★★★★★・女性・30歳・主婦

一度睡眠薬を処方してもらってから、薬なしでは寝られなかった私もしっかり眠れたので、良い商品だと思います。

睡眠薬特有の不快感もなく、朝起きたとき頭がハッキリしていて気持ちが良いです。

 

「美味しくもないし、夜に目覚めます」

女性2

評価★★★・女性・35歳・接客業
グレープフルーツ味と書いてありますが、それとは違う変わった味がしました。
不味くて飲めないほどではないものの、特に美味しくはなかったです。

 

寝付きは少し良くなったかな~くらいです。
私の場合は、結局夜中に目覚めてしまうのでこの商品のリピートはしませんでした。

ですが、私の体質が合わなかっただけかもしれないので、一度は試してみる価値があるかと思います。

 

【4位】リラクミン

リラクミン

公式サイト

https://relacul.jp/products/r-se/

軽度な睡眠障害に効果があります。重たい症状、または鬱病、起立性やパセドウ病、睡眠相後退症候群などには効き目が薄いようです。

 

値段は比較的安いですが、効果は平々凡々。このサプリを一言で言えば「悪くも良くもない」というのが感じでしょうか。それでも軽い症状ならば、これで症状を軽減できるためその点はおすすめできます。

 

 

「リラクミン」の 利点・メリットはどうなの?

 

【1】日本人の胃腸に合わせて作られているので吸収しやすく、日本で生産している為安心して飲む事が出来る。

 

【2】一か月分が3,600円と他のサプリと比べても安く、続けやすい。定期購入や複数購入をすると更に安くなるのでお得。
【3】日本では医薬品扱いされているメラトニンだが、リラクミンに配合されている睡眠障害に有効な成分メラトニンはタルトチェリーに含まれている天然メラトニンなので安心して飲める。

 

【4】匂いにも気を使っており、リニューアルすると同時に匂い軽減で飲みやすくなっている。
【5】小さいカプセルなので喉が細い人にも飲みやすく、一度に一粒を三回服用なので喉に引っかかる事も無い。

 

 

 

「リラクミン」の 欠点・デメリットはあるの?

【1】定期購入は安くなるが、4回目まで10日前までに連絡しないとキャンセル不可能な為、忘れていると結局1万円以上支払う事になりがちである。

 

【2】天然の休息ハーブと言われているクワンソウが某サプリと比べても14分の1程度しか含まれて居ないので効果が期待しにくい。
【3】沢山のメディアに紹介されていると書かれているが、2008年~2010年と何年も前のメディア紹介だけで、それ以降は何年も紹介されておらず注目されていないのが読み取れる。

 

【4】5つの栄養素が10種類に倍増、量も増加と書かれているが元々配合されていた量が多くないのでそこまで増えていないし、5種類は睡眠にあまり関係の無いビタミンなどである。

 

【5】大豆由来原料が原料に含まれているので大豆アレルギーの人間は飲む事が出来ない。

【6】パンテトン酸カルシウムやナイアシン、ビタミンB2が配合されているがマルチビタミン程度の量で睡眠に有効とアピールする程の量ではない

 

【7】各種成分があまり量が多くないので大きくアピールしているポイントがメラトニンだけ。なので配合量、効果に疑問がある。
【8】リラクミンに配合されている「バレリアン」は副作用として低体温や頭痛などの副作用が確認されているので該当する方は注意する必要がある。

 

【9】含まれているビール酵母は直接睡眠と関係の無い成分で胃腸を活発にするので胃が弱い方は注意する必要があり、プリン体を含んでいるので肥満の方には痛風の原因となる可能性がる。

 

【10】配合されているギャバは過剰摂取(1日に1,000mg以上)すると動悸や息切れがしたり顔面が赤くなったりする恐れがあるので、他のサプリなどでギャバを摂取している方は気をつける必要がある。

 

【11】メラトニンは吸収しすぎると悪夢を見る可能性があると言う副作用が存在する。

 

 

 

「リラクミン」の口コミについては?

「リラクミン」について当サイトがアンケートを行った際に、送られた口コミの中から代表的なものを掲載いたします。

 

「そこそこ効き目があるかと思います。」

男性
評価★★★・男性・23歳・アルバイト

特に不可もなく、可もなくと言ったところです。
リラクミンに含まれている成分は、どの睡眠サプリにもおよそ含まれているものなので、なんとも言えなかったです。少なくとも起立性の自分には効き目なしでした。

 

 

「体質に合わない場合には効果は期待できないかも?」

女性2
評価★★★・女性・32歳・飲食業
私はパセドウ病で悩んでいます。これを飲んでから、少しは良く眠れるようになり、朝も気持ちよく起きられるのですが、体質に合わないようで、下痢気味になってしまいました。

 

「睡眠効果がある気がしています」

男性
評価★★★・男性・41歳・建設業
他の似たようなタイプと比べて安かったのもあり、軽く試してみるつもりで買ってみた。
リラックス効果はとても感じられてよかったが、睡眠効果はもうひとつ弱かった。

 

 

 

 

【5位】ネムリス

ネムリス評判口コミ感想について

公式サイト

http://www.nemlis.com/

楽天で人気な商品ですが、睡眠系の病気を持っている方にはあまり効果がないようです。管理人自身も試してみて、イマイチでした。けれど、全く効果がないというわけではないので、繫ぎにはいいかもしれないです。摂取しすぎると胃腸にダメージがあります。

 

「ネムリス」の利点・メリットはどうなの?

「ネムリス」の利点とメリットについて、まとめてみました。

 

【1】モニター109名へのアンケート結果で92%の休息実感と高い結果が出ているので信用感がある。
【2】日本最高峰の医薬品製造システムであるGMP認定工場で製造しているので安心と安全にこだわっているので安心して飲める。

 

【3】余計な成分を入れず植物ハーブ由来に拘こだわっているので依存症などにならない。
【4】薬ではなく食品なので量を調整すれば小さい子供などにも飲ませる事が出来る。

 

「ネムリス」の欠点やデメリットってどれぐらいあるの?

「ネムリス」の欠点やデメリットについてまとめてみました。

 

【1】お試し10日分が1,890円と、お試しにしては高くて試しにくい
【2】割引無しだと7,000円、一日あたり233円と他の睡眠サポート系サプリメントに比べてコストパフォーマンスが悪い。

 

【3】モニターのテスト結果でも3日目の実感率は69%と高くないのでサプリメントと言う製品の特性上即効性は期待できず、一ヶ月はきっちりと利用する必要がある。

 

【4】薬とは違い”眠れない日だけ飲む”といった飲み方が出来ず、継続して飲む必要があるので結果コストがかかる。
【5】某商品は1,300mg配合している「やすみ草」とも言われているクワンソウが約40分の1の30mgしか配合されていない

 

【6】日本睡眠教育機構(JSES)の睡眠健康指導士が関わっているが日本睡眠教育機構の存在自体がマイナーすぎて信憑性が感じられない。
【7】公式で”まずは”一ヶ月から三ヶ月の継続を薦めている点からも即効性が無く、効果が出るまで時間がかかる可能性が大きい。
【8】妊娠・授乳中に摂取する事が出来ない。

 

【9】二番目に多く配合されている「グリシン」は通常の食事で不足する事はまず無く、食品添加物として国に認可されている。
【10】グリシンはアミノ酸の一種で過剰摂取すると下痢や胃の不調に繋がる恐れがある。

 

「ネムリス」の口コミはどう?

ネムリスについて当サイトがアンケートを行った際に、送られた口コミの中から代表的なものを掲載いたします。

 

「結局ぐっすり眠れない」

男性
評価★★・男性・24歳・飲食業
飲食業で働いていた時に、ADHDで睡眠が不安定だったので試してみました。寝つきは良くなる感じがしましたが、ぐっすり眠れると言うことは無く、私の症状には合っていなかったようです。

 

「起立性の患者には無意味」

女性

評価★★・女性・28歳・接客業

起立性なんですが、あんまり効かないです。朝目覚めやすくなるかと言われると良くわかりません。それぐらいの変化しかないですね。安いのが幸いでした。もっと症状が軽い人には効くのかもしれないけど。

 

「お酒を飲むとなぜか効かない」

男性
評価★★★・男性・36歳・広告代理業

お酒を飲んだ日に服用してもまるで効果がありません。なぜなのでしょう。
私はADHDなのですが、お酒を飲まない日はそこそこ効果があります。

次は、もっと良い物を買いたいと思います。

 

 

【6位】スヤナイトα

スヤナイトα感想評判口コミについて

値段が高い割には効果はいまひとつです。管理人も服用していましたが、微妙でした。カモミールが含まれていますが、それだけが目当てなら紅茶で十分です。

 

「スヤナイトα」の利点とメリットって何?

【1】リラックスに欠かせない成分である必須アミノ酸の一つでメラトニンを生成するのを助けてくれる「トリプトファン」を配合しているのですっきりと目覚める事が出来る。
【2】ヨーロッパで有名なハーブで安らぎの草と言われている「バレリアンエキス」とリラックス成分が多く含まれている「カモミール」を配合しているのでリラックス効果が期待出来る。

 

【3】一日に一度、一粒飲むだけでいいので何度も何度も分けて飲むのが面倒という方にとってメリット。
【4】ストレスを緩和してくれる効果がある「GABA(ギャバ)」が配合されているので、イライラなどを忘れての快眠を期待出来る。

 

【5】モニター満足度が95%と非常に高い数字を出している。
【6】定期コースで注文すると15%オフで購入する事が出来、他が3回以上が条件なのに対し二回継続が条件なのが良い。

 

スヤナイトαの欠点・デメリットを教えて!

【1】何がどの程度配合されているかなど、各種成分の含有量が記載されていない。「アピールしている成分も少ししか入っていないんじゃないか?」と不安になる。
【2】高くても含有量などが記載されていれば納得出来るが、何がどれだけ入っていないかわからないのに一ヶ月に5,980円と他の睡眠サポートサプリなどと比べると割高。
【3】安くなる定期コースがあるが「一定人数に達したらいきなり終了してしまうかも」と他のテレビ通販の様な安っぽい買い煽りがある。
【4】一日に一つ飲むだけでいいが、カプセルのサイズが海外サプリの様なサイズで大きくて飲みづらい。

 

【5】匂いが他の商品と比べても独特で配慮があまりされていない。いかにもサプリメントといった感じがする。
【6】パッケージのデザインや公式サイトが安っぽく、第一印象では信頼性に少々欠ける。

 

【7】単品での購入に初回購入特典などが一切無く最低二か月分購入しなければお得感が無い。
【8】一番目に記載されている、一番多く配合されている発芽玄米についての説明などが一切無い。

 

「スヤナイトα」の口コミはどうなの?

スヤナイトαについて当サイトがアンケートを行った際に送られた口コミの中から、代表的なものを掲載いたします。

 

 

「夜中には目覚めなくなったかな程度です」

女性2
評価★★★・女性・61歳・総合職
アミノ酸とハーブ配合ということで、体にも悪くなさそうなので飲んでみました。
味は特になく、粒も適度な大きさでした。
飲んでもすぐには眠れなかったですが、夜中に目覚めることがなくなった効果はありましたね。けれど、あんまり目覚めが良くなった気はしません。

 

 

「効き目が体調により過ぎ」

女性2
評価★★・女性・54歳・事務業

だいたいは、服用してからしばらく来て効き目がやって来るのですが、体調によっては効かない場合が多々あります。私がそうですが、起立性の方には特に効き目はないかも。

 

「すっと起きられました」

女性
評価★★★★・女性・22歳・飲食業

最初はとても深く眠れてすっきり起きられたのですが、徐々に効果が薄くなっていくような気がしました。私の双極性障害による不眠が酷くなっただけなのかもしれませんが。

 

 

【7位】グッスミン

グッスミン評判口コミ感想について

化学成分が多いのが特徴です。名前のグッスミンという割にはぐっすり眠れている方は少ない口コミが集まっています。普通の不眠症の場合であり、化学成分を無視できるのであれば購入もアリだと思います。

 

「グッスミン」の利点・メリットはどう?

【1】大手会社のLIONが製造&販売しているので安心して購入、利用する事が出来る。
【2】清酒酵母に入っている「Sアデノシルメチオニン」は抗鬱効果も期待出来る。

 

【3】定期お届けコースに加入すると健康に役立つ情報や料理レシピを掲載した情報誌も届けてくれ、他にもプレゼントも用意されている。
【4】睡眠にあまり関係の無いビタミンなど余分な成分を一切アピールしていないので信用感がある。

 

 

「グッスミン」の欠点・デメリットはどんな?

【1】メイン配合の清酒酵母の効果が「休息不足をサポート」としか書いていなく、眠れないと困っている人への効果があるとは書いていないので清酒酵母の効果について自分で調べる必要があった。

 

【2】お得な価格と書いてあるが、結局効果が感じられる一ヶ月分となると5,000円程度の値段の商品を買わないといけないので結局お得なのは7間分のお試し分でしかない。

 

【3】配合されているのが”乾燥酵母(清酒酵母)/結晶セルロース/シクロデキストリン/CMC-Ca/HPMC/微粒酸化ケイ素/ステアリン酸Ca/グリセリン”と科学成分ばかりで食品由来のものが殆どない。

 

【4】清酒酵母の独特な臭いがするので苦手な方はダメな場合もある。

【5】一日に4粒飲まなくてはいけないのでサプリを沢山飲むのが苦手な人はこの時点で対象外となる。

【6】配合されているシクロデキストリンは大量に摂取するとお腹が緩くなる可能性がある。

 

【7】結晶セルロースやCMC-Caなど添加物が多いので不安な人や敏感な人は選択肢から外れる。

 

 

「グッスミン」の口コミについては?

グッスミンについて当サイトがアンケートを行った際に送られた口コミの中から代表的なものを掲載いたします。

 

 

「夜眠れるかと思って」

男性
評価★・男性・27歳・接客業

私は自律神経失調症で夜寝れなかったので、その症状を少しでも和らいでくれるかと思って購入しました。
しかし、全く効果がなかったです。

 

ネットで安かったので効果があったらラッキーだな程度で購入しましたが、眠れる要素は感じられませんでした。

 

「不眠症が長い人の場合は・・・」

女性2
評価★★★・女性・37歳・事務職

睡眠相後退症候群というのもあるからだと思いますが、あまりの不眠症なので効き目が弱かったと思います。成分を見ると商品は良いものだとは思います。

 

 

 

「効果はあったけど、なぜか便秘になりました」

女性2
評価★★★・女性・31歳・接客業

眠れる効果はありましたが、どうも私の体質とは相性が悪いらしく、少し便秘になってしまいました。

 

 

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