ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

カテゴリー:うつ病

【必見】鬱病の改善に効く!おすすめの栄養素10個【トリプトファン・オメガ3も】

忙しい現代社会で過ごす私達にとって、常に隣り合わせの病気が「鬱」。なんとおよそ10~15人に1人が、確実に一度は鬱を発症してしまうとも言われています。 自分が鬱で悩んでいる、周りの大切な人が悩んでいる…そん…

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【残業者重要】鬱病(うつ病)の改善と予防に効果的な食べ物11選【豆乳・バナナ・レバー】

現代社会では鬱病にならない方が難しくなってきています。 特に世界的にというよりは日本限定の話ですが、バブル期に日本の成長の看板にもなった「東芝」や「シャープ」トヨタのエアバックを担当していた「タカタ」社員の自殺で有名な「電…

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【うつ病のせい?】友達・知人と遊んでも全然楽しくないのはなぜ?【原因・症状・対応】

鬱病かもしれない。鬱病だと思うが何をしたらいいのか分からない。友人や知り合いと遊んでも楽しくない。 そんな状況で一体どうすればいいのか?その鬱病関係の症状について話していきます。 鬱病の様々な症状とは?これが疑われる!…

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今までの趣味が急につまらなくなった!うつ病の可能性が【症状別診断】

うつ病になると「感情」「意欲」「思考」の3つの面で症状が現れます。 以下の【1】~【3】までで、4つ以上当てはまる場合は、うつ病と考えた方が良いでしょう。 【1】鬱病になると感情が減退する?その症状は? 以下のように感…

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眠れずに病院へ行ったら「鬱病」と診断された。どうするべき?セロトニンが重要なのか?

眠れない原因の一つにうつ病がありますが、その「うつ病」の原因は「セロトニンなどの脳内の神経伝達物質の働きの低下」であると言われています。また「深刻に考えすぎる」「まじめすぎる」「完璧主義」などの心の在り方にも原因があると言われています。 …

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うつ病のせい?友達・友人と遊んでも全然楽しくないのはなぜ?

うつ病になると、さまざまな症状が現れます。「感情」面においては、「憂うつ」「悲しい」「寂しい」「不安」「焦り」「イライラ」「無感動」などの他、「自分のことをダメだと感じる」「死にたいと思う」「何の希望もない」などの症状が起こり、特に朝方に強…

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