ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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双極性障害で朝起きられない時にやってはいけない3つの事

双極性障害のため朝起きられないケースは、基本的に鬱状態のときと考えていいでしょう。なので、基本的には鬱状態のときの対処法と大きく変わるところはありません。患者さん本人や、周りの人が何をやってはいけないのかについて簡単に説明していきます。 …

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【実は朝ご飯が重要】睡眠相後退症候群(DSP)を緩和させる食事や飲み物

睡眠相後退症候群は睡眠障害のひとつであり、「DSP」ともいわれていますね。 この病気を持っている患者は夜、床についても朝方まで眠る事が出来ないですが、夜以外の決まった時間に眠る事ができるという特徴を持っています。 D…

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