ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

【治すには】自律神経失調症を良くし改善するオススメの栄養素10個【マンガン・トリプトファンも】

自律神経失調症で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そこで、そんな症状を改善するような栄養素をご紹介したいと思います。 【1】鉄分 鉄分といえば血を作る、そして、女性が特に取り入れたい栄養素というイメージが強いですが…

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【食事と関係】ADHDの注意欠陥の症状を改善&良くできる食べ物11つ【ナッツ・亜麻仁油も】

発達障害のひとつであるADHDですが、症状を改善することができる食べ物があるのはご存知でしょうか? 子供、大人に関わらず、ADHDの場合は食事との密接な関係も指摘されています。 では実際、どのようなものが…

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【重要な栄養】注意欠陥のADHDを良くし改善する栄養名11個【ナイアシン・セロトニンも】

ADHDとは ADHD、「attention-deficit / hyperactivity disorder、AD/HD」は、「注意欠如・多動性障害」あるいは「注意欠陥多動性障害」とも呼ばれ、「集中力が続かない」、「不注意な行動が続く」…

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甲状腺が回復してから】バセドウ病を良くする運動6選とは?【ラジオ体操・筋トレも?】

バセドウ病は、正式には「甲状腺機能亢進症」と言います。 甲状腺が亢進した状態になると、全身の代謝が亢進し、脈拍が早くなる、動悸がするなどの症状があります。 この状態で運動を…

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【避けるべき!】ADHDの症状を引き起こし悪化させる悪い飲み物7つ【炭酸飲料・牛乳も】

注意力に問題が生じるADHD。 そのADHDの人が、極力飲むのを避けた方が良い飲み物があります。 この記事でご紹介する飲み物を飲むことで、ADHDの症状を引き起こしたり、症状自体を悪化したりする可能性があります。…

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【抗うつ薬と同等?】双極性障害を良く・改善する上でやるべき運動ジャンル6個【サイクロン・エアロビクス】

激しい気分の浮き沈みが特徴的な双極性障害(躁うつ病)は、運動をすることによって改善すると言われています。 運動をすることによって、BDNF、セロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質が増加します。 …

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【身近な食べ物が?】双極性障害を改善・良くする食べ物6つ【キウイフルーツ・イワシも】

双極性障害は、以前は躁うつ病と呼ばれており、心の病と考えられてきました。 しかし最近の研究で、脳の病気であるという考え方が主流です。 一般的には薬物治療が行われていますが、分子整合栄養医学からみると、双極…

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【悩み解消】躁状態と鬱を繰り返す双極性障害を良くする栄養素12個【オメガ3脂肪酸・葉酸】

双極性障害(そうきょくせいしょうがい)は、かつて躁鬱病(そううつびょう)とも呼ばれていました。 躁状態(そうじょうたい)と鬱状態(うつじょうたい)の病状が繰り返しあらわれる、気分障害のカテゴリーに含まれる精…

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【意外?】双極性障害を悪化させてしまう恐れのある飲み物11つ【アーモンドミルク・バナジウム水】

【1】オレンジジュース 双極性障害は、脳内にイノシトールという物質が蓄積することが原因で起こるとも言われています。 このイノシトールには内臓脂肪を減少させるという利点がある反面、増殖すると脳細胞に悪影響を…

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【え!これも?】起立性調節障害の症状をさらに悪くする飲み物10個【コーラ・豆乳・牛乳も?】

起立性調節障害で悩んでいる方は、さぞかしお辛いことと思います。 起立性調節障害の症状を良くするためには、体の中から治していくことがまず必須条件です。 今回は血液の循環を良くするために、絶対におすすめできな…

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