ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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朝起きれない症状の睡眠相後退症候群でやってはいけない3つの事

睡眠相後退症候群とは 睡眠障害を抱える人は実は日本人には多くて5人に1人は何らかの睡眠障害を抱えていると言えます。その中でも比較的多いのが睡眠相後退症候群で慢性的に起こる睡眠のタイミングに関する障害の一種だと言えます。 …

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自律神経失調症で朝起きられない人がやってはいけない3つの事

朝起きられないのは単なる「甘え」は間違い 本来ならば毎朝すっきりと爽快に目覚め、心地よく一日を過ごしたいたいものですよね。しかし、自律神経失調症の関係からなかなか朝起きられないという方も少なくありません。 しかしながら、世間的には夜きち…

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