ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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【重要な栄養】注意欠陥のADHDを良くし改善する栄養名11個【ナイアシン・セロトニンも】

ADHDとは ADHD、「attention-deficit / hyperactivity disorder、AD/HD」は、「注意欠如・多動性障害」あるいは「注意欠陥多動性障害」とも呼ばれ、「集中力が続かない」、「不注意な行動が続く」…

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【あれも?】双極性障害(躁うつ病)を良くする飲み物9つ【ハーブティー・セロトニン】

双極性障害とは 「双極性障害」という言葉を耳にした事はあるでしょうか。 この障害は気分が高まったり落ち込んだりを繰り返す脳の病気(精神障害)です。 激しい気分の高揚とうつ状態を繰り返す双極Ⅰ型と、軽い高…

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眠れずに病院へ行ったら「鬱病」と診断された。どうするべき?セロトニンが重要なのか?

眠れない原因の一つにうつ病がありますが、その「うつ病」の原因は「セロトニンなどの脳内の神経伝達物質の働きの低下」であると言われています。また「深刻に考えすぎる」「まじめすぎる」「完璧主義」などの心の在り方にも原因があると言われています。 …

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【朗報】不眠症で朝起きれなかった管理人の症状が緩和されるまでの経緯

ぐっすり眠って、気持ちよく目覚めたい!! こんな悩みを当サイトの管理人も抱えていました。 今回は、管理人が睡眠障害に悩み、その症状を良くすることができた経験となぜ良くなったのか?を語っていこうと思います。 管理…

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