ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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【水泳・ストレッチ】ADHDを改善できる可能性のある運動6個

常に体を動かしていることも多いADHD。この動きを運動に結び付ければ、運動能力は伸びてきます。 とは言え、どんな運動が向いているのか分かりませんよね。 そこで今回は、ADHDと運動の関係性からお勧めの運動…

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【身近な食べ物が?】双極性障害を改善・良くする食べ物6つ【キウイフルーツ・イワシも】

双極性障害は、以前は躁うつ病と呼ばれており、心の病と考えられてきました。 しかし最近の研究で、脳の病気であるという考え方が主流です。 一般的には薬物治療が行われていますが、分子整合栄養医学からみると、双極…

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