ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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眠れずに病院へ行ったら「鬱病」と診断された。どうするべき?セロトニンが重要なのか?

眠れない原因の一つにうつ病がありますが、その「うつ病」の原因は「セロトニンなどの脳内の神経伝達物質の働きの低下」であると言われています。また「深刻に考えすぎる」「まじめすぎる」「完璧主義」などの心の在り方にも原因があると言われています。 …

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