ADHD・起立性・季節性・パセドウ病・双極性等の病気・症状も改善していきましょう

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【必見】鬱病の改善に効く!おすすめの栄養素10個【トリプトファン・オメガ3も】

忙しい現代社会で過ごす私達にとって、常に隣り合わせの病気が「鬱」。なんとおよそ10~15人に1人が、確実に一度は鬱を発症してしまうとも言われています。 自分が鬱で悩んでいる、周りの大切な人が悩んでいる…そん…

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【残業者重要】鬱病(うつ病)の改善と予防に効果的な食べ物11選【豆乳・バナナ・レバー】

現代社会では鬱病にならない方が難しくなってきています。 特に世界的にというよりは日本限定の話ですが、バブル期に日本の成長の看板にもなった「東芝」や「シャープ」トヨタのエアバックを担当していた「タカタ」社員の自殺で有名な「電…

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【誕生日に鬱病が】内科受診で失敗。心療内科で季節性情動障害と判明【体験談・失敗】

誕生日が近づくと憂鬱になる!? 私の誕生日は11月。誕生日が近づくと毎年のように自分の生き方は間違っているのではないかと考えるようになっていました。 そして、心労が重なったある年の冬に「うつ病」になりました。そこ…

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ADHD(注意欠陥・多動性障害)で幼稚園頃いじめられ高校で不登校になった結果【悩み・体験談】

自分が周りと違うと感じた幼稚園時代 私は男性ですが、幼稚園の時から何か他の子供たちと違うと感じながら生きてきました。幼稚園バスには遅れるし、忘れ物はする、先生の指示が理解できず守れない、イタズラが好きだったし、すぐ泣くので周りの子供たちか…

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【早起きできない理由とは?】大学4年生で鬱病にかかってしまった女性の体験談と注意

朝に早起きしたいけど、なかなか身体が動かない。 起きないといけないのは解っているけど、どうやっても身体が拒否をする。 そんな経験が私にもあります。 それは私が大学四年の秋頃からでした。 いわゆる卒業論文の提出やら卒業研究発表やらの時…

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朝早起きができないのは鬱病のサイン?自分で朝起きれない鬱病を良くするには?

「最近なんとなく朝起きるのがツラくなった。」 いつもは起きていてるはずの時間でも、目がさえないと言ったことが増えてきてしまう。 そんなことがある人は、「鬱病」の可能性が高いです。 鬱病と言えば精神疾患の…

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